O mnie

Natalia Flak

• Sex Coaching
Sex Coach University, Los Angeles
• Psychologia
Uniwersytet Jagielloński, Kraków
• Seksuologia
Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Warszawa
• Psychoterapia
Ośrodek Szkoleń Systemowych, Kraków – w trakcie szkolenia

CERTYFIKOWANA SEX-COACH
Prowadzę coaching relacji intymnych i sfery seksualnej (sex-coaching) oraz zajmuję się poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym.

PSYCHOLOG MIĘDZYKULTUROWY
W pracy z osobami z innych kultur oraz parami żyjącymi w związkach międzykulturowych wykorzystuję – popartą studiami oraz własnym doświadczeniem – znajomość psychologicznych różnic kulturowych. Pracuję także w języku angielskim.

Pracuję z osobami LGBT. Prowadzę również warsztaty dedykowane relacjom intymnym. Współpracuję z Instytutem Pozytywnej Seksualności w Warszawie oraz z poradniami na terenie Krakowa.

Przetłumaczyłam na język polski filmy Instytutu Alexandra z zakresu edukacji seksualnej dla dorosłych, które można ściągnąć on-line.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji.

Work
Natalia Flak Psychoterapeutka Sex Coach

Sex Coaching

.

Czym jest sex coaching?

Sex coaching to profesja łącząca rzetelną wiedzę z zakresu seksuologii, edukacji seksualnej oraz coachingu. Rezultatem współpracy jest usunięcie trudności czy dysfunkcji w sferze relacji seksualnych/intymnych. To także działania w kierunku urozmaicenia, rozwoju, proaktywnej troski o swoje życie seksualne.

Na sesje sex-coachingu klienci mogą się zgłaszać zarówno w parach, jak i indywidualnie. Na spotkaniu rozmawiamy a ćwiczenia wymagające intymności wykonywane są przez klientów samodzielnie, np. w zaciszu ich domu.

Z jakimi trudnościami można się zgłosić do sex coacha?

Sex coach zajmuje się trudnościami w obszarze:

  • pożądania
  • orgazmu
  • erekcji
  • obrazu własnego ciała
  • dolegliwości bólowych związanych z seksem (najczęściej we współpracy z lekarzem)
  • nawiązywania relacji
  • problemów w relacji

Sex coach pracuje również z osobami pragnącymi rozbudować swój repertuar sztuki miłosnej, wzbogacić kontakty intymne o nowe formy aktywności, aktywnie zadbać o seks w związku.

Dlaczego sex coaching, a nie po prostu seksuologia?

Seksuologia dostarcza wiedzy i metod pracy z ludzką seksualnością (odpowiada na pytanie „co?”) a coaching sposobu na prowadzenie klienta w procesie zmiany („jak?”). Coaching uwzględnia czynniki motywacyjne, pomaga klientowi czerpać z tkwiących w nim zasobów. Jest zorientowany na cel i przyszłość, pomaga przełożyć plany na działania.

Oznacza także całościowe podejście do ludzkiej seksualności, wyjście poza ujęcie czysto biologiczne. Jest mocno związany z ruchem Pozytywnej Seksualności, afirmującej różnorodność ekspresji ludzkiej seksualności.

Z jakich nurtów terapeutycznych czerpie sex coaching?

Sex coaching osadzony jest w takich podejściach, jak podejście poznawczo behawioralne (np. restrukturyzacja poznawcza, metody treningowe, techniki relaksacyjne, eksperymenty behawioralne), zorientowane na klienta (holistyczność, stawianie w centrum osoby – a nie zaburzenia, praca na zasobach, dążenie do samorealizacji), narracyjne (klient jest ekspertem od swojego życia, unikanie patologizacji, przykładanie dużej wagi do używanego języka, eksternalizowanie problemu, tworzenie wzmacniającej/pozytywnej narracji o sobie) oraz systemowym (m.in. praca nad komunikacją, granicami).

Co, jeśli problem jest natury biologicznej?

Na początku pracy zawsze zbierane są najważniejsze informacje dotyczące natury trudności/problemu. W razie potrzeby zalecana zostaje konsultacja u odpowiedniego lekarza specjalisty.

Sex coaching potwierdza swoją skuteczność w Stanach Zjednoczonych od kilkunastu lat . O najwyższe standardy dba dr Patti Britton, współzałożycielka pierwszej międzynarodowej szkoły sex coachingu oraz międzynarodowej organizacji certyfikującej World Association of Sex Coaches (WASC), wieloletnia prezeska i honorowa członkini Amerykańskiego Towarzystwa Edukatorów, Doradców, i Terapeutów Seksualnych (AASECT) – światowego towarzystwa certyfikującego profesjonalistów pracujących z ludzką seksualnością.

Terapia par

Opis w przygotowaniu

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate provident suntin.
01. DIGITAL.

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliqui. Quos dolores et quas molestias un occaecati.

02. BRANDING.

Nam ante mauris, cursus ut nisl vitae, scelerisque tincidunt turpis. In pulvinar est sit amet massa gravida blandit.

03. MARKETING.

Phasellus pharetra est varius sagittis consectetur. Etiam libero lorem, scelerisque eget tristique mattis metus sit amet pulvinar vitae, finibus nec eros.

Skill

Psychoterapia

Opis w przygotowaniu

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in.
PHOTOSHOP 85%
UX/UI DESIGN 90%
HTML/CSS 65%
Illustrator 65%
javascript 72%
Logo Design 72%

THE USER MUST COME FIRST.

Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere possimus, omnis voluptas assumenda est, omnis dolor repellendus. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus repudiandae et molestiae.

Clients

Media

Opis w przygotowaniu

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas.

review1

“Phasellus vulputate turpis tincidunt, aliquam quam in, accumsan massa. Donec feugiat ultrices molestie etiam venenatis.”

OXANA GRAND

review3

“Nunc enim massa, rhoncus id ipsum consequat, pharetra tempor mi. Praesent cursus magna sit augue pulvinar commodo”

HANNAH THOMPSON

review2

“Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia sed sed odio massa.”

EMILY ROSE

GET IN TOUCH

Kontakt

LET’S TALK.

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas.